Nếu nhỏng các bạn là người say đắm uống sữa được chế tao trường đoản cú những một số loại hạt mà chưa từng trải nghiệm sữa hạt sen đậu xanh thì này sẽ là một trong tiếc nuối rất lớn. Bởi sữa hạt sen đỗ xanh không chỉ là thơm ngon ngoài ra tốt nhất có thể cho sức khỏe. Nếu chưa chắc chắn phương pháp làm cho sữa phân tử sen đậu xanh thơm ngon, béo ngậy thì không nên bỏ qua mất gợi ý sau đây của công ty chúng tôi.

Bạn đang xem: Cách làm sữa hạt sen đậu xanh

Công dụng của hạt sen

*

Công dụng của sữa phân tử sen

Hạt sen có khá nhiều tính năng tuyệt vời và hoàn hảo nhất bắt buộc nói tới như:

Trong hạt sen bao gồm đựng được nhiều loại Vi-Ta-Min như B, C,... gluxit, protit đề nghị gồm chức năng điều trị bệnh choáng váng rất công dụng, nhất là hội chứng đau nửa đầu. do vì chứa nhiều vitamin bắt buộc phân tử sen tất cả tác dụng tốt nhất vào việc thẩm mỹ domain authority, góp làn domain authority trsinh sống đề nghị hồng hào hơn. điều đặc biệt là tôn tạo những protein bị hư nhờ vào kỹ năng chống õi hóa cao. Hạt sen đựng không hề ít hóa học bồi bổ quan trọng mang lại khung người buộc phải cực tốt cho tất cả những người bị thiếu huyết. Sử dụng hạt sen liên tục sẽ giúp đỡ khung hình được bổ dưỡng, làm việc năng suất rộng.

Chuẩn bị nguyên vật liệu làm sữa phân tử sen đậu xanh

*

Hạt sen

100gr đậu xanh cà vỏ 100gr hạt sen tươi 2 muỗng canh mặt đường Dụng cụ: máy xay sinch tố, nồi, phòng bếp, rây

Cách chế biến sữa phân tử sen đậu xanh

*

Cách thức làm sữa hạt sen đậu xanh

Cách chế biến ra số đông ly sữa phân tử sen đỗ xanh khôn xiết dễ dàng. quý khách chỉ cần sẵn sàng không thiếu nguyên vật liệu với làm theo các bước lí giải sau đây.

Bước 1: Sơ chế nguyên ổn liệu

Hạt sen thiết lập về lấy bóc bỏ phần tim sen phía trong, rửa sạch mát xong để ráo. Đậu xanh download về cọ không bẩn nhằm ráo.

Cách 2: Nấu hạt sen

*

Nấu hạt sen mang đến mềm

Chuẩn bị một nồi nước sạch mát khoảng chừng 1 lsố lượng nước rồi cho hết phần đậu xanh và hạt sen đã chuẩn bị vào thổi nấu bên trên lửa vừa. khi nước sôi thì căn vặn nhỏ lửa. Đun tất cả hổn hợp trong khoảng khoảng tầm nửa tiếng cho đến khi chín mềm bung nsống thì bắc xuống.

Xem thêm: Phần Mềm Sửa Lỗi Win 7 64Bit, Phần Mềm Sửa Lỗi Win 7 Full Crack

Bước 3: Xay sữa

*

Xay sữa

Cho không còn phần hạt sen cùng đậu xanh sẽ ninch nhừ vào trang bị xay sinch tố. Cho vào khoảng 500ml nước nữa để xay thuộc. Xay hỗn hợp cho đến Lúc nhỏ tuổi mịn thì lấy lọc qua rây. Bảo quản lí trong tủ giá buốt với để sử dụng dần.

Chỉ với một vài ba nguyên liệu với 3 bước dễ dàng và đơn giản những bạn đã sở hữu được hầu hết ly sữa hạt sen đậu xanh khôn xiết vừa thơm vừa ngon với xuất sắc cho sức mạnh. Vì vậy, không nên bỏ qua biện pháp có tác dụng sữa hạt sen đỗ xanh mà Shop chúng tôi vừa new chia sẻ làm việc bên trên nhé!