Từ trước đến nay, bột ngũ cốc là một thực phẩm không chỉ dễ uống mà còn dễ làm và tiện lợi

Với nguồn nguyên liệu tự nhiên là các loại hạt và đậu, nó không chỉ bổ dưỡng mà hoàn toàn lành tính cho cơ thể. Nhất là với những mẹ bầu ít uống được sữa thì bột ngũ cốc là một thức uống thay thế rất tốt vì nó mang lại nhiều dinh dưỡng cần thiết cho mẹ mang thai.

Vậy đâu là cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu đúng chuẩn nhất? Để được bật mí bạn đọc đừng quên tham khảo những gợi ý dưới đây nhé.

Bạn đang xem: Cách làm bột ngũ cốc dành cho bà bầu


Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bột ngũ cốc cho bà bầu

Để đảm bảo có được những ly ngũ cốc thơm ngon và giàu dinh dưỡng, điều trước tiên chúng ta cần lựa chọn những nguồn nguyên liệu tươi, sạch. Cũng là những loại hạt và đậu nhưng nếu nó không được lựa chọn kĩ lưỡng thì dễ khiến cho bột ngũ cốc sau khi làm xong không có được mùi vị như ý muốn, ngoài ra cũng không đảm bảo được giá trị dinh dưỡng tuyệt đối.


*
*
*
*
Một vài mẹo nhỏ giúp bột ngũ cốc của bạn có được hương vị tuyệt vời

Mặc dù cách làm bột ngũ cốc cho bà bầu không quá khó nhưng để có được thơm, béo, đòi hỏi người làm phải có một sự tỉ mỉ. Ở đây bạn không cần phải khéo tay nhưng phải phải kỹ lưỡng trong các bước thực hiện

Với các loại đậu, bạn cần chọn những hạt đậu đều, căng bóng, đặc biệt là không lẫn tạp chất, được bảo quản nơi khô ráo hoàn toàn. Vì phần lớn các loại nguyên liệu làm bột ngũ cốc rất dễ bị mốc trong môi trường ẩm thấp, điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của bột cũng như sức khỏe của người sử dụng.Để bột được mịn, sau khi xay bạn nên rây bột thêm một lần nữa, phần bột to còn lại nên say thêm để được nhuyễn hơn.Việc bảo quản cũng rất quan trọng, vì ngũ cốc sau khi xay mịn rất dễ ngấm nước. Do đó, hộp, lọ dùng để đựng bột ngũ cốc nên được kiểm tra kỹ trước khi cho chúng vào. Tuyệt đối không sử dụng những hộp, lọ bẩn, ẩm ướt hoặc có lỗ thủng.

Xem thêm: Cách Chơi Game Mượt Hơn Trên Win 7 Để Chơi Game, Cách Chơi Game Mượt Hơn Trên Win 7

Mỗi ngày một ly ngũ cốc sẽ giúp mẹ bầu bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng tốt cho em bé. Nếu trong quá trình mang thai mà mẹ không cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi. Do đó, vớicách làm bột ngũ cốc cho bà bầuđơn giản trên, mẹ bầu hay người thân hãy mua nguyên liệu về làm nhé. Ngoài mẹ bầu thì ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này vì nó rất tốt cho cơ thể của chúng ta.


Thời nào rồi còn mua hàng đúng giá???. Kinh tế khó khăn năng săn khuyến mãi, tham gia group nghiện săn sale với sale hot mỗi ngày.